Blogg
Better than botox
Den här glow-smoothien smakar inte bara fantastiskt. Den är som skönhet på flaska, packad med ingredienser som gör skillnad på riktigt.
Ingredienser
- Hemmagjord kokosmjölk: Ger en krämig bas och är rik på hälsosamma fetter.
- Kollagenpulver: En utmärkt källa till protein som främjar hudhälsa och elasticitet.
- Avokado: Ger krämighet och stödjer hudens fuktighet tack vare sina naturliga oljor och vitamin E.
- Citronjuice: Ger en fräsch smak samt C-vitamin som är viktigt för kollagenproduktionen.
- Gurka: Hydratiserande och med antiinflammatoriska egenskaper.
- Aloe vera-shot: Rik på antiinflammatoriska och antioxidativa ämnen som aloin, emodin och vitamin C och E, bidrar till att lugna, skydda och reparera huden.
- Ister: Stabil energi, starkare cellmembran och en hud som strålar. Jag brukar ha i 40 gram!
- Frysta blåbär: Rika på antioxidanter som resveratrol som skyddar huden mot åldrande och fria radikaler.
- Glutation: “Moderantioxidanten” som rensar toxiner, stärker immunförsvaret och skyddar mot oxidativ stress.
- Leverkapsel: En hudboostande superråvara rik på A-vitamin, järn och B-vitaminer. Kyckling för mild smak, nöt för maximal effekt. Öppna kapseln och töm innehållet i mixern. Kapselhöljet hoppar vi över då den oftast innehåller cellulosa.
- Ceylonkanel och färsk ingefära: För smak och antiinflammatorisk kraft.
Testa själv, du kommer att förstå hypen!
Vill du ha en tydlig kostplan att utgå från?
Vanliga frågor
Vad ingår i smoothien?
Marie lägger i hemmagjord kokosmjölk, kollagenpulver, avokado, citronjuice, gurka, en aloe vera-shot, 40 gram ister, frysta blåbär, glutation, leverkapsel (kyckling eller nöt, utan kapselhölje), ceylonkanel och färsk ingefära. Det är en glow-smoothie som hon beskriver som skönhet på flaska. Leverkapseln öppnas och innehållet töms i mixern.
