Vad försöker din kropp säga dig?
Gör MAWA-checken och upptäck vilka delar av din vardag som kan behöva lite mer stöd.
Energi, mage, sömn, stress och matvanor hänger ofta ihop mer än vi tror. Svara på några enkla frågor om din vardag och få en personlig MAWA-profil.
Dina svar sparas inte och skickas ingenstans.
MAWA-checken behöver JavaScript
Frågorna och din profil visas med hjälp av JavaScript i webbläsaren. Under tiden kan du läsa om hur MAWA kan hjälpa dig eller boka ett första samtal med Marie.
Energi
Vaknar du och känner att du hade kunnat sova flera timmar till?
Energi
Får du en tydlig energidipp under dagen?
Energi
Behöver du kaffe, socker eller snacks för att hålla energin uppe?
Mage & mat
Känner du dig uppblåst, tung eller obekväm efter maten?
Mage & mat
Är det svårt att veta vilken mat din kropp mår bra av?
Mage & mat
Hur ser en vanlig dag med mat ut för dig?
Återhämtning
Känner du dig stressad eller ”påslagen”, även när du egentligen kan vila?
Återhämtning
Hur lätt är det för dig att varva ner på kvällen?
Återhämtning
Händer det att kroppen är trött men hjärnan går på högvarv?
Riktning
När du försöker förändra dina vanor, vad händer oftast?
Riktning
Vilket känner du mest igen dig i just nu?
Ditt mål
Om du fick förbättra en enda sak de kommande tre månaderna, vad skulle göra störst skillnad?
Din MAWA-profil
Det här känner du kanske igen
Det här kan vara värt att fokusera på
Det här verkar också spela roll
Ett första steg
Få hjälp med nästa steg
Vill du komma igång på egen hand? Nice to meat you är min e-bok med en veckas kostplan och recept, för enklare matvanor och jämnare energi 🥩
Vill du ha någon att bolla med? I Flourish with me går vi igenom din vardag tillsammans och du får coachning varje vecka i en månad.
Vill du ha mig extra nära på vägen? Läs om All in →
Använd ditt friskvårdsbidrag
Personlig kostrådgivning och livsstilscoachning hos MAWA kan ofta omfattas av friskvårdsbidrag. Det är din arbetsgivare som bestämmer vad som godkänns.
Se MAWA Friskvård →Frågar du för ett team? MAWA Företag →
MAWA-checken är ingen medicinsk bedömning. Har du besvär som oroar dig, prata med vården.